El crecimiento de su pequeño es primordial durante sus primeros años, ya que marca el rumbo de su salud y el progreso de su cuerpo por el resto de sus vidas. Un niño enfermo podría resultar en un adulto enfermo, y un elemento crucial que vendrá en su ayuda es la vitamina C para niños. Esta aumenta la inmunidad y la salud en todos los ámbitos.
¿Qué es la vitamina C?
La vitamina C es una vitamina soluble en agua que se encuentra en el cuerpo y en varios elementos comestibles. Promueve beneficios para la salud como la inmunidad, la formación y el mantenimiento del tejido conectivo y la promoción del colágeno con los beneficios de ser un antioxidante.
Beneficios de la vitamina C para los niños
Dado que el pequeño cuerpo de su hijo todavía está construyendo su inmunidad para enfrentarse al mundo, la vitamina C es un elemento que impulsará una gran ayuda en su bienestar. Ayuda a reconstruir y regenerar los tejidos cuando se bajan de la bicicleta o se deshacen de otro árbol; no se preocupará, ya que estará bien antes de que se den cuenta. También ayuda a la absorción de hierro y, lo que es más popular, previene el escorbuto. Sí, solo los marineros son famosos por tener escorbuto, pero tu pequeño también.
Su cuerpo no puede producir vitamina C por sí solo y, como es una vitamina soluble en agua, se elimina en el momento en que elimina cualquier líquido de su cuerpo. En consecuencia, su hijo necesita un poco de ayuda para aumentar su contenido de vitamina C y acceder a la variedad de beneficios que le esperan.
- Mayor inmunidad
El cuerpo de su hijo estará agradecido y luchará contra una amplia gama de enfermedades, ya que la vitamina C se encuentra en la concentración de las células inmunitarias del cuerpo. Todos hemos oído hablar de cómo el jugo de naranja ayuda a combatir la gripe; bueno, esta es la razón.
- Lucha contra el cáncer
Muchas investigaciones muestran resultados que muestran que la vitamina C puede ayudar a proteger contra los cánceres, ya que combate los radicales libres y neutraliza los efectos de los conservantes que contienen ciertos alimentos envasados y aumenta el riesgo de ciertos cánceres .
- Lucha contra la gripe
Cuando su hijo tiene un resfriado o gripe, los suplementos de vitamina C podrían reducir el período de enfermedad y ayudar a su cuerpo a combatir el virus. Incluso podría combatir los síntomas y hacerlos sentir menos miserables.
- Construye un cuerpo fuerte
Es importante para formar una variedad de partes del cuerpo, incluyendo colágeno, cartílago, músculos, neurotransmisores y carnitina (una sustancia química que ayuda a descomponer y transferir la grasa para la generación de energía). Quieres que tu pequeño tenga la energía para escalar ese gimnasio de la jungla, así que dale un vaso de jugo de naranja.
Dosis diaria de vitamina C para su hijo
Una dosis diaria de vitamina C es una gran idea para su hijo en crecimiento y asegurará que obtenga beneficios, pero depende del tamaño y la edad del niño. Asegúrese de consultar a un médico cuando se pregunte cuánta vitamina C dar a los niños.
